早泄对男性朋友来说，危害是特别大的。很多人碍于面子问题，总是畏畏缩缩地，不愿意让医生明明白白症状到底是到哪一种程度，这是不对自己是最不负责任的行为。那么，我们男性朋友肯定是不愿意得这种疾病，那又有哪些方面可以去预防呢?
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，不要纵欲，不要疲劳之后进行性交。
3、调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
4、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
深圳男科医院免费挂号：做好早泄的预防措施是最好的。如果男性是患上了这疾病的话，医生建议是正面地面对，寻找合适的方法了。深圳男科医院排名-深圳治疗早泄的男科医院哪家好
