生活中如何防早泄？？？很多人由于精神压力和对生活的不适应而产生早泄现象，有没有什么方法可以预防此病呢?阳痿早泄
多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议男性每天吃1~2个苹果。
增强体育锻炼：男性室外活动可能比较少一些，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。阳痿早泄
穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。
很多细节的注意可以影响到我们的身体健康。可是很多白领工作者经常由于忙碌的工作和生活，遗忘了对自己身体健康的关注。适当的排遣压力，预防早泄的发生。
